lunes, 29 de febrero de 2016

CARRERA DEL EBRO 2016

Con más de 1.100 participantes, Sergio Serrano Ferrer venció en la prueba de 14 km con 50:39, mientras que Félix Mañas González (CASE) logró una meritoria 11ª plaza con 53:53.


domingo, 28 de febrero de 2016

CARRERA DE LOS BOMBEROS DE TURRE 2016

Doblete de Club Atletismo Sur Este, con Juan Manuel Tejada primero (33:42) y Younes Elgamry segundo (34:38). Katalin Garami (independiente) venció en categoría femenina con 38:53.


viernes, 19 de febrero de 2016

TRAIL “VALLE DEL ALMANZORA” 2016

Juan José Foulquié Padilla (Calima Triatlón) venció en la carrera de 55 km, mientras que Miguel Mudarra Sánchez (Club Hockey Alcalá) se impuso en los 33 km. Pedro González (CASE) fue octavo en esta última prueba.


martes, 9 de febrero de 2016

MEDIO MARATÓN DE ALMERÍA 2016

Victoria de Abdelhadi El Mouaziz en el "XIX Medio Maratón de Almería", con Juan Manuel Tejada 9º, Félix Mañas 22º y Blas Quiles 27º. Además, Club Atletismo Sur Este fue segundo en la clasificación por equipos.


lunes, 8 de febrero de 2016

MEDIA MARATÓN DE GRANOLLERS 2016.

                                     
                                                                 Zona de meta.

Dos años después volvía a la Media Mratón de Granollers, esta vez con un objetivo distinto que dos años atrás, dejando en el olvido otros tiempos mas ambiciosos en el que el objetivo era hacer marca personal.
Sin grandes expectativas acudía a esta prueba con objeto de llegar a meta sin tener que pararme ni andar ningún tramo por motivos físicos a diferencia de las otras cuatro medias que llevo esta temporada.

Después de un descanso más que obligado, tras Santa Pola, en la que no he acumulado mas de 15 kms en esas dos semanas, no podía ser muy optimista teniendo en cuenta la semana que anduve por mi tierra y visitando amigos y familiares los cuales parecían haberse puesto de acuerdo y recibirme en sus casas con el chuletón de carne en el fuego a tierra y una infinidad de comidas copiosas.

En materia de atletismo, la mañana se presentaba fresca de más, algunas nubes y algún que otro claro. Todo muy bien organizado a pesar de haber 14:000 corredores, voy llegando a la zona de salida en el que los cajones están controlados por miembros de la organización, los cuales te permiten trotar en los mismos cajones por su amplitud y por la educación cívica-deportiva de los corredores del cajón anterior que no se les pasa por la cabeza en ningún momento rebasar la cinta a diferencia de Santa Pola.

Con gran puntualidad, se da el pistoletazo de salida y empiezo a un ritmo suave sabiendo que los primeros 11 kms son un falso llano que con el paso de los kms parece un puerto de montaña.
Paso el km 10 en 44 minutos y algo, y en el km 11 justo en el punto de inflexión altimétrico de la carrera, comienza a llover. Motivo para alegrarse porque a mí me viene bien la lluvia, aunque noto que llevo los isquios al límite de darme un latigazo.

En el km 11 llevaba una media de 4:26 m/km, pero bien de fuerzas, a diferencia de dos años atrás en el que llegé al km 11 a 4.00 m/km. Del km 11 al 12 lo hago a 4:17 y me viene a la cabeza que 2 años atrás lo había hecho ese mismo km a 3:40, pero claro, aquel día el objetivo era terminar la media en 1:21 y en ésta, era poder terminarla sin pararme.

Logro acomodarme a un ritmo desde 4:10 a 4:15 hasta llegar al km 15 que miro el tiempo y me doy cuenta que puedo bajar de 1:32, entonces consigo hacer el km 16 a 3:52, el 17 a 3:49 el 18 a 3:51 y pienso que si logro aguantar ese ritmo podría bajar hasta de 1:30 a pesar que no era el objetivo, pero ya se me hacía imposible aumentar mas el ritmo.

Los 3 últimos kms ya me acudían dolores por todos lados, a su vez la lluvia era cada vez mas fuerte y le acompañaban unas fuertes ráfagas de aire frío que te dejaban helado. Estos 3 últimos kms corría con la sensación de no tener piernas, como si se me hubieran dormido y alguien controlara los movimientos de mis extremidades.

Finalmente, entro en meta en 1:30:05 de tiempo real, 1:35:33 de oficial, y a pesar del tiempo, (por cierto, el mejor de la temporada) termino contento y con una mala racha de medias en las que tengo que pararme por motivos físicos o terminar andando. 
Sin duda, fue una gran experiencia volver a correr en una de las mejores medias de España y pasear el escudo del club junto a la Bandera de España por una prueba que por cuestiones políticas gana participantes regionales pero pierde año tras año corredores llegados de afuera de la región catalana.